質問いただきました✨
「やる気が出ません！」
３つの方法を試してください✨
①基準値を知る
あなたの目標は何ですか？
そこに到達するために、
どれだけ勉強しているか、
達成するための基準値を知りましょう✨
やる気が出てくるはずです✨✨
②３分だけやる。
少しやり始めたら、
気がついたらはかどっていた！
ということばありませんか？
作業興奮といいます✨
まずは簡単なものでいいです✨
少しだけ取り組んでみましょう😊✨
③ご褒美
犬に、
メトロノームを聴かせる→ご飯をあげる。
これを繰り返すと、
メトロノームの音を聞いただけで
ヨダレを垂らすようになりました。
（パブロフの条件反射）
『勉強→好きなこと』
最初はこれを繰り返し、
勉強にプラスの感情をくっつけちゃいましょう😊✨
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