【家で勉強】自宅でやる気や集中力が続かない人！【３つの解決策】

いよいよ緊急事態宣言が発令され、
家に閉じこもる時間が増えていますよね？

そんな中、
「家でも勉強して、有意義な時間をすごしたい！」
「けど家じゃ勉強できない！」

なんて人も多いのではないでしょうか？

今回は家で勉強するコツを３つ
紹介していきたいと思います！

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１．メリハリをつける

「１日中勉強するぞ！！」
これがさすがに３日も続いたら嫌になっちゃいますよね？

『メリハリをつける』

休んだり、
趣味にひたってもいいと思うんです！
やることをやっている限りは。

やることはしっかりとやり、
終わったら息抜きをする。

おすすめは、
やるべきことを終わらせてから、
好きなことをする。

このサイクルをつくることです。

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２．環境を整える。

人間は弱い生き物です。

「よし！がんばるぞ！！」
と意気込んでも、

目の前にマンガや
スマホが常に鳴るようになっていたら、
気が散ってしまいます。

まずは視界に入るものを極限まで減らしましょう！
そして一回一回集中力が切れてしまってはもったいないので、
今すぐスマホの通知は全てオフにしましょう！

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３．強制力を働かせる

自分一人でやっていると、
ついついダレてくるものです。

「今日できなかったなぁ～。まぁ明日がんばるか。」

僕は毎日、日報を送ってもらっています。
その際「改善点→改善策」まで考えられるといいです。

想像してみてください。
A君　「今日は勉強できなかったな。まぁあすがんばるか。」
B君　「勉強できなかった理由はスマホゲームが止まらなくなったため→タイマーセットしてゲームは３０分×３コマにする。」

人間すぐには変わらない生き物です。

ただ毎日少しずつ、少しずつ、
改善、成長していくことで、

気がついたら大きく変わっているものです。

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大変な時期ですが、
日々がんばっていきましょうね☆

個別オンライン指導の問い合わせは下記より☆

hiroya.smile0302@gmail.com