受験/試験の前日と当日の過ごし方（大学受験や英検など）

受験/試験の前日と当日の過ごし方（大学受験や英検など）です。

参考になれば幸いです！

・前日はやること３つ！

①単語を０．１秒で意味が出るように！

単語は何より基本です！
０．１秒で意味が出るようにしましょう☆

②過去問の音読をする。

単語は変われど、形式は同じです。
過去問の音読で形式の確認をしましょう。

ただ初見を解くのはお勧めしません。
メンタルが何よりも大切です！

③知識系の確認

最後に一番得点に直結するのは知識です！
不安な人は最後に一気に詰めましょう！

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・当日のゴールはリラックス

当日のゴールはリラックス状態で試験に臨むことです。

食事は一般的には、
胃に負荷のかかるものは避け、

脳のエネルギーであるブドウ糖摂取のためにご飯と、
ブドウ糖摂取に良いとされるビタミンB1摂取のため納豆、卵焼きなどがいいと言われますが、
まぁ体調がよければ何でもいいと思います（笑）

むしろ過剰に考えるくらいなら、
普段通りがいいかと。

「いかにリラックスできるか？」

これを考えて当日試験に臨むのがいいと思います！

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・不安

適当にやってる人は、絶対に感じないと思います。

ここまで本気で取り組んだ証。

自信をもって、
本番に臨んでください！！

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